I-CrossFitDog

I-CrossFitDog è un allenamento innovativo, multi disciplina che ricalca il concetto del nostro CrossFit.

Il CrossFit è stato sviluppato ormai 40 anni fa da Greg Glassman, ma che ha iniziato a raccogliere interesse solo sul finire degli anni ’90. E’ un sistema di allenamento in cui una serie variegata di movimenti vengono eseguiti a un’elevata intensità.
Lo scopo principale è quello di ottenere il benessere generalizzato di tutto il corpo.
Qui, in Italia, il cross fit per i binomi(uomo-cane) non è molto diffuso. Non esiste disciplina sportiva e cercando in rete non troverete molto.

Qualche anno fa con Unam ho fatto qualcosa di simile al crossFit, ma in modo spontaneo e poco consapevole dei vantaggi che si possono ottenere. Un po’ alla volta abbiamo aggiustato il tiro e mi sono accorta che i benefici potevano essere utili anche ad altri e che non era solo un gioco diverso dal solito tra me e Unam.

Come si traspone tutto ciò in cinofilia?
Gli incontri di I-CrossFitDog prevedono delle sequenze di esercizi studiate apposta per il binomio.

Rispetto ad altri tipi di allenamento, il crossfit è molto variabile nel contenuto e questo lo rende caratteristico. I binomi si divertono un mondo.
Qualsiasi disciplina può essere inserita in un incontro di I-CrossFitDog sempre con particolare attenzione al binomio che si ha davanti.
Un incontro di I-CrossFitDog è personalizzato sul singolo binomio.
Un incontro di ICrossFitDog si svolge individualmente con il proprio cane.
Non si tratta di un percorso di più incontri, puoi farne uno o più, quando vuoi.

In cosa ti aiuta l’I-CrossFitDog?

  • affrontare esercizi conosciuti e non
  • allenare la mente ad essere più plastica e meno rigida
  • allenare la propria comunicazione migliorandola
  • imparare tecniche di ricalco e guida
  • diminuire i tempi di recupero
  • rafforzare la relazione
  • allenare le fluttuazioni di arousal (sia del cane che della persona) nel passaggio da un tipo di esercizio ad un altro